Experiencias

La asociación asturiana Creando Floresta se dedica a la vida comunitaria, la sostenibilidad y las metodologías creativas y participativas. Organiza talleres, convivencias y formaciones con enfoque artístico y ecológico. En uno de sus proyectos estrella participó en el KA210 Body-Mind-Food – Wellness, un proyecto colaborativo en el ámbito juvenil junto a entidades de países como Serbia o Francia.

El objetivo de la actividad era reflexionar y explorar las complejas conexiones entre la alimentación, las emociones, la imagen corporal y la autoconciencia. Para ello, en junio de 2025 Creando Floresta viajó a Serbia para realizar una experiencia inmersiva gracias a Erasmus+. En ella, tres expertos y 17 personas jóvenes profundizaron e investigaron acerca del bienestar con la comida.

Los resultados tomaron varias formas. Primero, un documento que recoge los resultados de la investigación donde se ha intentado identificar las necesidades reales y actuales de la población joven, así como las metodologías y herramientas de eficacia comprobada.

Segundo, un kit de herramientas para la conciencia del bienestar, un recurso práctico diseñado para trabajadores juveniles, educadores y facilitadores que desean apoyar a las personas jóvenes en el desarrollo de la conciencia de su cuerpo, sus emociones y su relación con la comida. Ofrece herramientas experienciales, ejercicios de reflexión y actividades grupales que promueven el bienestar holístico y la autoconciencia en entornos de educación no formal.

La guinda del pastel fue grabar un podcast de siete capítulos para ponerle voz a todo lo aprendido y mostrado durante su experiencia Erasmus+. Se trata, como ellos mismos indican, de “un diario emocional que expresan sin complejos lo que nuestra dieta nos impulsa”. Cuenta con testimonios tanto de expertos en la materia como de las propias personas jóvenes que participaron en el proyecto, incluyendo consejos básicos y sencillos, ejercicios detallados y experiencias divertidas para acercarnos a problemas reales y sus soluciones.