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Jóvenes de toda Europa participaron en la formación Peer-to-Peer Mental Health Support que tuvo lugar en Bulgaria en noviembre 2024, donde aprendieron a apoyarse mutuamente, dirigir actividades y promover el bienestar entre sus compañeros.

Petra, Aljaž, Ana y Sofija fueron algunos de estos jóvenes. 

"Fue una gran experiencia que nos enseñó a dirigir un grupo. Animó a los demás a reflexionar sobre sus valores y cómo vivir de acuerdo con ellos. Creo que también ayudó a la gente a conocerse mejor a sí misma", dice Sofija mientras sonríe. 

Ana, que espera estudiar psicología, dice que aprendieron mucho sobre escuchar activamente, evitar juzgar y otros puntos clave en los que centrarse. Desde que regresaron a Serbia, las chicas ya han organizado un taller de salud mental para los jóvenes de la zona.

"El año pasado asistimos a talleres. Ahora que tenemos más experiencia, vamos a dirigirlos", comparten sus planes Ana y Sofija.

En cuanto a Petra y Aljaž, aún no se sienten preparados para dirigir actividades, pero han sacado valiosas enseñanzas de la experiencia. Ambos creen que tendrán oportunidades de utilizar lo aprendido en la vida cotidiana, tanto en beneficio propio como de sus amigos.

Leja Terbuc, la trabajadora juvenil que acompañó a los jóvenes eslovenos, está muy contenta con las nuevas ideas de aprendizaje y trabajo entre iguales que adquirió:

"Me sorprendieron positivamente las sugerencias y actividades realizadas por los jóvenes participantes, así como la forma en que se ayudaron y apoyaron mutuamente a lo largo del curso de formación."

También observó una mayor conexión entre los participantes a medida que avanzaba la formación.

"Este vínculo más fuerte dio lugar a conversaciones más abiertas sobre luchas personales y estrategias de afrontamiento, lo que demuestra el poder del apoyo entre iguales".

"Es importante entender la salud mental como un ámbito holístico en el que tanto los factores negativos como los positivos forman parte de la vida cotidiana, y buscar un equilibrio que favorezca un desarrollo saludable y el bienestar general", resume en sus reflexiones.

Milan Isljamovic, profesor de ciencias de la organización juvenil serbia Novotarium, está de acuerdo:

"La mayoría de las veces se centra mucho en los problemas, incluso en las escuelas donde tenemos psicólogos. La promoción de la salud mental y el trabajo preventivo son casi inexistentes".

Isljamovic cree que hay una falta general de comprensión, también entre los jóvenes, sobre la naturaleza holística de la salud. "Los jóvenes se centran mucho en parecer sanos y en forma, pero a menudo descuidan los aspectos menos visibles del bienestar".

Él tiene muchas ideas para promover la salud mental. A veces, dice, hay que "engañar" a los jóvenes para que se comprometan vinculando la salud mental a actividades que les gusten, como dibujar cómics y superhéroes.

Como hombre, Isljamovic cree que los chicos se enfrentan a problemas especiales de salud mental. Más aun en Serbia, donde, debido al pasado comunista del país, el mito del hombre fuerte y dominante sigue vivo:

"Una vez preguntaron a unos jóvenes qué les gustaba de sí mismos o de qué se sentían orgullosos. Los chicos no supieron responder, a pesar de ser una pregunta sencilla. Más tarde, explicaron que nunca se lo habían preguntado. Quizá deberíamos cambiar eso". 

El curso de formación Peer-to-Peer Mental Health Support forma parte de Mental Health in Youth Work, un proyecto a largo plazo de las Agencias Nacionales para la Juventud de Erasmus+ y el Cuerpo Europeo de Solidaridad. 

Infórmate sobre estos proyectos en nuestra web.